Румынский подъем (тяга) задействует верх и середину задней части бедра и
ягодицы. Это базовое упражнение для нарицивания массаы, придания формы и
разделения бедра и ягодиц. Румынский подъем наращивает массу верхней
половины мышц задней части бедра и ягодиц в целом, подтягивает низ
ягодиц вверх, придает им шарообразную форму, утолщает верх и середину
бицепса бедра, что визуально увеличивает объем бедра, если смотреть на
него сбоку. Кроме этого румынский подъем позволяет добиться отчетливого
разделения между бицепсом бедра и ягодицами.
